Səhərlər içilən qəhvə yalnız yuxululuğu azaltmır, insanın özünü daha yaxşı hiss etməsi ilə də əlaqəli ola bilər. Lent.a

Səhər gözümüzü açan kimi əlimizi fincana uzatmaq çoxumuz üçün adi vərdişdir. Kimsə günə tünd qəhvənin qoxusu ilə başlay

Gündəlik qidalanma qan təzyiqinə, xolesterinin səviyyəsinə və qan şəkərinə təsir edə bilər. Bu göstəricilər isə ürək-da

Mənzil alarkən bu günə yox, bir neçə il sonrasına da baxmaq lazımdır. Yerləşmə, ərazinin inkişaf perspektivi, mənzilin

Mənzil alarkən bu günə yox, bir neçə il sonrasına da baxmaq lazımdır. Yerləşmə, ərazinin inkişaf perspektivi, mənzilin

Diyetoloqlar yağ yandırma prosesində düzgün qidalanma və fiziki aktivliyin vacib rol oynadığını bildirirlər. Axşam.az

Son illər paytaxt Bakıda addımbaşı yeni, fərqli konseptli kafelərin və qəhvəxanaların (coffee shop) açıldığının şahidi

Bəzi cütlüklərdə tərəflərdən biri günorta saatlarına qədər yatır, digəri isə səhər tezdən oyanır. Onlar gecələr də müxt

Dişlərin səhər yeməyindən əvvəl, yoxsa sonra fırçalanması barədə illərdir davam edən müzakirələrə stomatoloqlar son qoy

Bir çoxumuz üçün günün vazkeçilməz parçası olan qəhvə əslində yuxu keyfiyyətimizə düşündüyümüzdən daha çox təsir edir.

Milyonlarla insan günə bir fincan qəhvə ilə başlayır. Bir çoxları üçün səhər qəhvəsi sadəcə içki deyil, gündəlik ritual

Demək olar ki, hər kəsin səhəri ətirli içki ilə başlayır. Bəziləri üçün bu qəhvədir, digərləri isə çaya üstünlük verir.

Axşam saatlarında bir anda beyniniz panikaya düşür: göndərilməmiş məktub, tamamlanmamış təqdimat, sabahkı iş siyahısı..

Səhər yeməyi vacibdir və ondan vaz keçməmək tövsiyə edilir. Lakin, bütün qidalar acqarına yemək üçün uyğun deyil. Azpos

Mütəxəssislər siqareti tərgidənləri gözləyən “bonusları” açıqlayıblar. Siqareti tərgitmək asan məsələ deyil. Amma bu ad

Qəhvə sevənlər yaxşı bilirlər, bu içki insanı gümrah edir, isidir və əhvalı yüksəldir, amma dişlərdə tünd ərp də yaradı

Stress hər zaman panika və ya göz yaşları ilə özünü göstərmir. Çox vaxt o yorğunluq, apatlıq, yuxu problemləri və ya da

Səhərlər qəhvə içməzdən əvvəl bir saat gözləməyə ehtiyac yoxdur. İlk qəhvəni oyandıqdan 25-30 dəqiqə sonra içə bilərsin

Gün ərzində qanda şəkərin səviyyəsi təbii olaraq dəyişir. Lakin diyetoloq Keytlin Bensonun bildirdiyinə görə, insulin m

"Siqareti tərgitmək üçün ən vacib addım qərarın dəqiq olmasıdır. İlk növbədə niyə tərgitmək istədiyini müəyyənləşdirməl

Münasibətlərdə sevgi bəzən sözlərlə, bəzən toxunuşlarla, bəzən də sadəcə varlığımızla hiss olunur. Amma hər kəsin duyğu